ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ～健康・運動・キャンプ・習慣つくり～

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ブログ投稿数: 60 記事
ブログ投稿日数: 54 日

プロフィール

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年齢・性別：30代前半　男
職業：教育関連企業へ勤務
趣味：ロードバイク・キャンプ・筋トレ

30代になってから3か月で20kg以上の減量に成功しました。
（現在178cm・70kg前後をキープ中）
その時に得たダイエット（減量）への取り組み方や様々なダイエット法の考察について紹介していきます。
また、職業上の経験からコーチング・ティーチング、継続のコツやマインドセットについても紹介していきます。

プログラミング・Web制作や投資についても知識を増やしていきたいです。

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