せっかくダイエット(減量)に成功して体重を減らすことができたとしても、リバウンドをして体重を増やしてしまっては元も子もない。 私自身、学生時代以降95kg→72kg→92kg→70kg(現在)とダイエットとリバウンドを経験した観点から、なぜリバウンドをしてし…
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