ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

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2021-09-24から1日間の記事一覧

ロードバイクでダイエット(減量)はできるのか?

ジョギングよりも運動効果が高いと言われるロードバイク(自転車)。 ダイエット(減量)に良いと聞いて始めてみたものの、思ったような効果が無く最終的には乗らなくなってしまった、なんてことも。 今回はロードバイクでダイエット(減量)はできるのかど…