ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

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2021-10-18から1日間の記事一覧

薬も過ぎれば毒となる。サウナにつかりすぎて逆にだるくなった話と気持ちいいサウナの条件

昨日(17日)は、昼からどんどん寒くなっていきました。 急に寒くなると行きたくなるのが、やはり温泉。またお風呂。 ほぼ、日曜日は銭湯に行くことがルーティンになっていますが、今回は少し様子が違いました。 急に寒くなったために、うまく体調の変化をと…