ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

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2021-10-23から1日間の記事一覧

マイプロテインが届いたので試してみる。購入したのは、モカ味・ピーチティー味・王道のチョコ味。

よけいな脂質や糖質を避けて、純粋にタンパク質を摂取しようと思った時、外せないのがプロテインでしょう。 プロテインにはカゼインやホエイ・ソイなどありますが、共通して牛乳や大豆からタンパク質だけを取り出し効率的にタンパク質を摂取できるようになっ…