こんな方向けの記事です。 ・手賀沼から筑波山までの道のりを知りたい人 ・150km以上のライドをしてみたい人 ・筑波山の紅葉状態を知りたい人（2021年11月7日時点） そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やす…