ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

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2021-11-09から1日間の記事一覧

たまにはロードバイクでも走るんだよ②つくば山~霞ヶ浦総合公園~喫茶リバーサイド(手賀沼)160km

こんな方向けの記事です。 ・手賀沼から筑波山までの道のりを知りたい人 ・150km以上のライドをしてみたい人 ・筑波山の紅葉状態を知りたい人(2021年11月7日時点) そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やす…