ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

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2021-11-14から1日間の記事一覧

【PilosuKのずぼらキッチン】切って切って炒めるだけ。低糖質でご飯のおかずにもなる、ビタミンCたっぷりの大根の葉炒め!

タイトル長くない? こんな人向けの記事です。 ・簡単にできる料理を探している人 ・野菜を摂れる料理を考えている人 ・近所の農家さんから葉付き大根をもらった人 そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やす…