ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

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2021-11-18から1日間の記事一覧

”超”加工食品は体に悪い?そもそも超加工食品ってなんなんだ?

こんな人向けの記事です。 ・超加工食品が何かを知りたい人 ・ダイエット(減量)や健康食品に関心がある人 ・加工食品は体に悪いのか知りたい方 そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やすための食事と運動を…