ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

MENU

2021-11-26から1日間の記事一覧

ゴシゴシしないで。これが効果的な塩サウナの入り方

こんな人向けの記事です。 ・普通のサウナと塩サウナの違いを知りたい人 ・塩サウナの美容効果について知りたい人 ・塩サウナで塩をゴシゴシ塗り込んでいる人 そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やすための…