ぴろすけの健康日記

PilosuK's health diary ~健康・運動・キャンプ・習慣つくり~

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2022-01-24から1日間の記事一覧

サラダチキンに飽きた?魚肉ソーセージがダイエット食材にいいぞ。

こんな人向けの記事です。 ・サラダチキンばかりで飽きた人 ・ダイエット食材のバリエーションを増やしたい ・コンビニで買えるダイエット食を探している人 そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やすための食…